Gerade jetzt in der heißen Jahreszeit ist Grillen eine beliebte Freizeitbeschäftigung. Wer jedoch fit und gesund bleiben möchte, sollte beim Grillen auf die richtige Ernährung achten. Deshalb haben wir für Euch leckere und gesunde Grill Essenideen zusammengestellt. Unser erster Tipp ist eine Fischvariation. Auf einen Grillspieß werden Lachs, Garnelen und Zucchini gesteckt. Zusammen mit ein paar Kräutern und Oliven das Ganze auf den Grill legen und schon hat man ein schnelles, leichtes und gesundes Gericht. Ein weiteres Highlight sind gegrillte Gemüsespieße. Hier gibt es unzählige Möglichkeiten, je nach saisonalem Angebot. Wir empfehlen zum Beispiel Paprika, Champignons, Zucchini, Auberginen und Zwiebeln, mit etwas Öl und Gewürzen bestrichen und auf dem Grill gegart. Für Fleischliebhaber darf ein leckeres Steak nicht fehlen. Doch auch hier kann man auf eine gesunde Zubereitung achten. Ein Rindersteak zusammen mit gegrilltem Gemüse und einem Salat ist eine gesunde und sättigende Mahlzeit. Wer es gerne vegetarisch mag, für diejenigen haben wir eine tolle Alternative. Gegrillte Süßkartoffeln mit frischem Guacamole-Dip. Dazu einfach die Süßkartoffeln in Scheiben schneiden, mit etwas Olivenöl bestreichen, auf dem Grill garen und mit dem Dip servieren. Um den Grillabend abzurunden, darf ein leckeres Dessert nicht fehlen. Hierzu empfehlen wir gegrillte Pfirsiche mit Vanilleeis. Ein einfaches, aber köstliches Rezept für eine süße Versuchung. Wir hoffen, wir konnten Euch mit diesen gesunden und schmackhaften Grill Essenideen inspirieren. Wir wünschen Euch einen guten Appetit!
Fischvariation auf dem Grillspieß
Unser erster Tipp ist eine Fischvariation. Auf einen Grillspieß werden Lachs, Garnelen und Zucchini gesteckt. Zusammen mit ein paar Kräutern und Oliven das Ganze auf den Grill legen und schon hat man ein schnelles, leichtes und gesundes Gericht.
Gegrillte Gemüsespieße
Ein weiteres Highlight sind gegrillte Gemüsespieße. Hier gibt es unzählige Möglichkeiten, je nach saisonalem Angebot. Wir empfehlen zum Beispiel Paprika, Champignons, Zucchini, Auberginen und Zwiebeln, mit etwas Öl und Gewürzen bestrichen und auf dem Grill gegart.
Gegrillte Süßkartoffeln mit Guacamole-Dip
Wer es gerne vegetarisch mag, für diejenigen haben wir eine tolle Alternative. Gegrillte Süßkartoffeln mit frischem Guacamole-Dip. Dazu einfach die Süßkartoffeln in Scheiben schneiden, mit etwas Olivenöl bestreichen, auf dem Grill garen und mit dem Dip servieren.
Gegrillte Pfirsiche mit Vanilleeis
Um den Grillabend abzurunden, darf ein leckeres Dessert nicht fehlen. Hierzu empfehlen wir gegrillte Pfirsiche mit Vanilleeis. Ein einfaches, aber köstliches Rezept für eine süße Versuchung.
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