In unserer heutigen Zeit achten viele Menschen verstärkt auf ihre Gesundheit und Wohlbefinden. Eine Möglichkeit, um diese zu fördern, ist die Verwendung von ätherischen Ölen. Aber was sind ätherische Öle eigentlich, und wie wirken sie?
Auf den Punkt gebracht: Was sind ätherische Öle?
Ätherische Öle sind hydrophobe, flüchtige Substanzen aus Pflanzen, die durch Wasserdampfdestillation oder Expression aus bestimmten Teilen wie Blüten, Blättern, Stängeln oder Samen gewonnen werden. Sie sind sehr konzentriert und werden daher meist in verdünnter Form, beispielsweise in Ölen oder Cremes, angewendet. Ätherische Öle verströmen einen starken Duft und sind aufgrund ihrer biochemischen Eigenschaften vielseitig einsetzbar.
Was bewirken ätherische Öle?
Jedes ätherische Öl hat seine eigene Wirkung und kann somit bei unterschiedlichen Beschwerden eingesetzt werden. Einige Öle wirken beispielsweise entspannend, andere belebend oder aufmunternd. Wieder andere können als natürliches Desinfektionsmittel dienen oder die Konzentration verbessern. Ätherische Öle können sowohl äußerlich als auch innerlich angewendet werden.
Die Anwendung von ätherischen Ölen
Bei der Anwendung sollte man stets darauf achten, dass das ätherische Öl in ausreichender Verdünnung verwendet wird. Auch die Wahl des Öls sollte je nach Beschwerden und gewünschter Wirkung erfolgen. Einige Öle können beispielsweise nicht während der Schwangerschaft verwendet werden, andere sind bei empfindlicher Haut problematisch.
Die besten ätherischen Öle im Überblick
1. Lavendelöl
Lavendelöl hat eine beruhigende, entspannende Wirkung und ist daher besonders gut geeignet, um besser schlafen zu können oder Stress abzubauen.
2. Teebaumöl
Teebaumöl wirkt antibakteriell und kann daher bei Hautproblemen wie Pickeln oder Entzündungen helfen. Es kann auch zur Reinigung von Oberflächen verwendet werden und dient somit als natürliches Desinfektionsmittel.
3. Pfefferminzöl
Pfefferminzöl hat eine belebende Wirkung und kann bei Konzentrationsproblemen oder gegen Müdigkeit eingesetzt werden. Es kann auch bei Kopfschmerzen helfen.
4. Zitronenöl
Zitronenöl kann bei Depressionen unterstützend wirken und wirkt zudem erfrischend und aufmunternd. Auch bei Erkältungen kann es hilfreich sein.
Wie man sieht, sind ätherische Öle sehr vielseitig einsetzbar und können bei vielen Beschwerden helfen. Wer die Kräfte der Natur nutzen möchte, sollte jedoch stets darauf achten, dass das Öl in ausreichender Verdünnung verwendet wird und keine allergischen Reaktionen auftreten.
If you are looking for Harfenstrauch gegen Katzen pflanzen - So bleibt Ihr Beet sauber you’ve visit to the right web. We have 10 Pics about Harfenstrauch gegen Katzen pflanzen - So bleibt Ihr Beet sauber like Ätherische Öle sind wirksam, aber nicht ohne Risiko, Neue Therapien - Ätherische Öle and also Sollten ätherische Öle täglich angewendet werden? - Tantum Oils. Read more:
Harfenstrauch Gegen Katzen Pflanzen - So Bleibt Ihr Beet Sauber
guterboden.deshade coleus katzen plectranthus scutellarioides annuals loving guterboden iseeidoimake
50 ätherische Öle - Ihre Wirkung Und Anwendungsmöglichkeiten
www.ihr-wellness-magazin.deÄtherische Öle Gegen Coronavirus: Wie Können Sie Helfen?
zenideen.comSollten ätherische Öle Täglich Angewendet Werden? - Tantum Oils
tantum-oils.deÄtherische Öle Unterstützen Das Wohlbefinden Zur Erkältungszeit
www.gesundheit-adhoc.deÄtherische Öle: Anwendungen Für Körper, Geist & Seele
www.atelier-healingarts.deÄtherische Öle – Meine Ölwelt
www.meineoelwelt.comPin Auf Ätherische öle
nl.pinterest.comÄtherische Öle Sind Wirksam, Aber Nicht Ohne Risiko
marokko-deutschland.deNeue Therapien - Ätherische Öle
www.neue-therapien.comÄtherische öle: anwendungen für körper, geist & seele. Harfenstrauch gegen katzen pflanzen. Ätherische öle gegen coronavirus: wie können sie helfen?
